在10月3日的亚运会男足铜牌赛中，中国队与乌兹别克斯坦队大战到点球，最后以2:2战平。李昊，在点球大战中扑出了对方两记罚球，助力中国队时隔28年再次捧得铜牌。赛后他笑容满面，和记者聊起了这场比赛的点滴，也提到了球队的成长，以及教练安东尼奥对他的帮助。对于回国后的计划，李昊表示要给妈妈补过一个生日：“我就是想让她感到骄傲。”
说到点球，“水瓶扔了无所谓，反正他们也踢不进。”李昊回忆起今年U23亚洲杯时与乌兹别克斯坦的四分之一决赛，同样是点球大战。他在那场比赛中用贴有对方球员罚球习惯的水瓶来做参考，可惜在第一轮点球后，水瓶被对方门将扔到看台上了。“我也没仔细看看是谁，反正那个水瓶不重要，早就准备好他们的踢球方向了。”李昊面带微笑地说。
当被问到扑点球的诀窍时，他调皮地回应：“就是瞎猜了，完全靠感觉。”至于为什么总能猜对，他笑着说：“也许天生就有这种感觉吧！”他还透露，点球大战时他想给队友信心，“反正踢不进，大家放轻松！”他说，自己从小就擅长扑点球，小时候在广州队，也是因为点球赢得比赛而建立了自己的信心。“教练安东尼奥也很重视点球训练，每场平局就会加练，大家试验不同的节奏，找到适合自己的方式。” 谈球吧
说到比赛里的高光时刻，李昊最难忘的就是赛后高举国旗的那一瞬间。“以前从没拿过国旗，这次亲手捧着，感觉特别骄傲。”他表示，全队对颁奖有强烈的信心，“我在集训时看到大家的状态很好，三位超龄球员融入得也很快，知道这次比赛会有好成绩。”李昊认为，球队与年初的U23亚洲杯相比，进步非常明显。“每个人在俱乐部踢的比赛多了，成长也很大。”
李昊总结道：“我们的防守整体性很好，在这种杯赛中，防守好才能有胜算。”赛后，有球迷打出了“未来只流幸福的眼泪”的横幅，他说：“能让球迷开心是我们最大的快乐，看到这些话真的给我们打了强心针，我们会更加努力。”
李昊表示，自己与教练安东尼奥的缘分很深。自从2018年安东尼奥来执教U16国少队开始，他就在队里。“当初我只是个替补，不敢想职业生涯，没想到后来能有机会站在这里。”教练的鼓励让他得到了自信。“他让我看到自己的潜力，开始努力训练，保持锻炼六七年，甚至有时候加练。” 谈球吧
最后，谈到未来的计划，李昊说：“U23比赛后，我们将迎来新的征程。这不是结束，而是开始。我们会继续努力，争取更好表现。”对未来的U23国家队，他也寄予了厚望：“希望能为中国足球做出更多贡献！”
